“Zmęczenie współczuciem” (ang. compassion fatigue) to pochodne zaburzenie emocjonalne, potencjalnie prowadzące do niezdrowego poziomu napięcia. Pojawia się często w zawodach opiekuńczych. 

Prewencja i przeciwdziałanie

• Praktyka wdzięczności. Poświęć kilka minut dziennie na przypomnienie sobie za co jesteś wdzięczny.
  
• Codzienne ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta oraz pełnowartościowy sen.
  
• Rozwój zawodowy (umiejętności potrzebnych do wykonywania pracy) oraz pewność siebie (świadomość własnej skuteczności). Te pierwsze rozwijamy poprzez szkolenia i wdrażanie nowych rozwiązań; pewność siebie – poprzez praktykę i przyjmowanie informacji zwrotnej.
  
• Korzystaj z sieci wsparcia i rozwijaj ją. Miej w swoim otoczeniu ludzi, z którymi możesz porozmawiać o swoich przeżyciach i doświadczeniach (wsparcie emocjonalne) i których można poprosić o konkretną pomoc (wsparcie praktyczne).
  
• Praktykuj uważność. Jej formą może być modlitwa, przebywanie w przyrodzie, bezinteresowne wsparcie innych.